Nu har vi äntligen fått upp ett nytt musikpass till vår träningsbank!
I det här passet följer jag (Petra Kindlund) med dig ut i löparspåret och peppar dig genom en inspirerande och fartfylld fartlek. Jag har koll på tiden och du behöver bara följa mina instruktioner. Jag säger till när du ska öka tempot och när du ska vila. I början på passet kommer vi även att fokusera på löptekniken med bland annat några löpskolningsövningar. Dessutom lovar jag att ge dig extra pepp och energi så att du orkar ta i det där lilla extra och det tillsammans med riktigt bra musik skapad av vår DJ Beskow!
Passet är på endast 31 minuter och jag lovar dig då en rejäl genomkörare. Du hittar passet i vår träningsbank på vår medlemssida. Det kostar endast 89 kr/månad att bli medlem och det finns ingen bindningstid.
Igår skapade vi musikfilen tillsammans med Dj Beskow 😀