Jag vaknade av Alfons 6.20 och dÄ kÀnde jag mig utvilad trots att han Àtit mest hela natten och jag vaknat flera gÄnger. Men detta Àr min vardag och jag har bestÀmt mig för att inte lÀgga energi pÄ dÄlig sömn. Vi gick ner för frukost vid 7.30, det fanns enormt mycket gott sÄ det var bara att njuta. Med nÄgra smÄ incidenter lÀngs vÀgen, ett vattenglas över Vilhelm sÄ vi fick gÄ och byta klÀder och en trött Alfons som mest gnÀllde sig genom hela mÄltiden. Sedan tog jag och Alfons en skön morgonpromenad i parken i solen!

Runt 11 Äkte vi mot slottsskogsvallen dÀr Vilhelm och jag sprang lilla varvet och strax innan 12 lÀmnade jag familjen för att fokusera och vÀrma upp. Jag gick till runacademys samlingsplats dÀr jag lÀmna mina saker och starta uppvÀrmningen.
Efter uppvÀrmning och skobyte och pÄ med tÀvlingsklÀderna sÄ körde jag nÄgra stegringar. DÄ sprang jag pÄ familjen och dÄ Alfons vÀgrat dricka nÄt bestÀmde jag mig för att amma han med tanke pÄ vÀrmen. Detta gjordes endast 15min innan start precis intill starten med tÀvlingslinnet pÄ.
Starten gick och mina ben kÀndes lÀtta, jag sÄg att nÄgra tjejer startade fort sÄ jag bestÀmde mig för att försöka ligga med dÄ jag kÀnde mig pigg. Ida-Maria (2an) gick starkast och jag och malin (1an) lÄg jÀmsides fram till elfsborgsbron 5km dÀr jag drog ifrÄn och efter bron gick jag Àven om Ida-Maria. PÄ Hisingen flöt det pÄ och jag utnyttjade duscharna och vattnet lÀngs vÀgen. Efter 8km kom Malin om mig starkt igen och jag lÄg strax efter och kunde passera 10km pÄ cirka 36.20. Jag fortsatte jobba pÄ och vid 12km tog jag min gel dÄ jag började kÀnna mig lite tyngre. Vid götaÀlvbron kom Ida-Maria i kapp och vi lÄg jÀmsides enda fram till 18km dÄ jag fick slÀppa henne. Nu var det verkligen bara att kriga i mÄl.
NÀr jag hörde att de ropade att jag hade 3e platsen och en bit ner till 4an jobbade jag stenhÄrt för att orka hÄlla.
Vid 20km fick jag lite ny energi dÄ det enbart var en dryg kilometer kvar. Jag gjorde allt för att springa sÄ snabbt som möjligt sista biten trots att det nu kÀndes riktigt tungt.
NÀr jag sen kom in pÄ upploppet spurtade jag det sista och Àr sÄ nöjd över mitt brons i SM och nya personbÀsta!!
Göteborgsvarvet Àr faktiskt ett av mina favoritlopp sÄ mycket hejarop lÀngs banan och olika happenings! Sedan blir det ju extra kul dÄ jag alltid persat nÀr jag sprungit varvet !
Efter mÄlgÄng och prisutdelning mötte jag familjen som suttit pÄ lÀktaren och hejat. Vi tog oss sakta tillbaka mot hotellet dÀr Vilhelm och jag badade i poolen och sedan njöt Pontus och jag av god mat och ett glas vin nÀr barnen somnat pÄ rummet. Tur det fanns sÄ bra roomservice!
PÄ söndagen Äkte vi Äter hemÄt efter en lugn morgon i Göteborg.
Idag blev jag Àven firad av mina kollegor frÄn Runacademy som överraskade mig med tÄrta och blommor.
Stort tack för alla gratulationer och Àven till er som hejade pÄ mig lÀngs banan!





