Förra veckan startade vi Lidingöloppskursen och idag var det dags för andra tillfället. Idag var det dags för backintervaller då vi övade på att springa både utför så väl som uppför. Om man ska springa Lidingöloppet så gäller det att inte glömma bort nedförslöpningen. Ofta har man mer tid att tjäna utför än uppför.
För mig som också tränar för att springa Lidingöloppet så är det så klart extra inspirerande med denna grupp. Verkligen skoj att ha något att träna för tillsammans. Vi peppar varandra och tar i lite extra. Det blir en stor skillnad att springa tillsammans i grupp!
