Att springa i fjÀllen Àr verkligen nÄgot speciellt. Nu handlar det inte lÀngre om tider och kilometertider utan snarare om leenden och upplevelser.
Det Àr nÀrmare 50 deltagare som befinner sig just nu pÄ vÄrt löparlÀger i Grövelsjön. LÀgret startade igÄr med löpteknik och en lÀttare tur pÄ fjÀllet. Idag har vi dragit igÄng pÄ riktig med ett spÀckat schema.
Dagen startade med en lugn upplevelsetur till Silverfallet. NÄgra av deltagarna passade pÄ vÀgen Àven bestiga SalsfjÀllet som Àr den högsta toppen i omrÄdet. MÄnga njöt extra av att de mjuka nedförslöpningarna i ljungen.
PÄ eftermiddagen har det sedan bjudits pÄ förelÀsning om trÀningslÀra och trÀningsupplÀgg med Niclas Sjögren och Lotta Kindlund.
PÄ eftermiddagen var det sedan dags för ett riktigt skitpass i form av myrlöpning. Att springa i myren Àr skonsamt dÄ det Àr mjukt men extra tungt och jobbigt dÄ du sjunker för varje steg. Det ger helt klart extra trÀning!
Imorgon vÀntar en ny spÀnnande dag med den lÀngsta turen pÄ allt frÄn 15-35km. Det bÀsta Àr med andra ord kvar och en massa fantastisk löpning ÄterstÄr!
Bilder frÄn vÄrt lÀger
