Malin Starfelt tÀvlandes för Runacademy gjorde ikvÀll Äter en stark insats nÀr hon vann VÄrruset i Stockholm pÄ nytt personligt rekord pÄ 5km. Vilken storslagen form Malin har kommit i efter hon blev mamma i oktober!
Stort grattis Malin till segern, hur var loppet?
JÀttehÀrligt lopp! Fint vÀder och bra stÀmning! MÄnga tjejer som gick ut men som jag tog in pÄ nÀr de blev trötta ? alltid jÀttekul att vinna, extra hÀrligt i ett tjejlopp nÀt man fÄr springa in först i mÄl, blir inte samma sak nÀr man kommer in en klunga med killar tycker jag.
Vad har du för tips till andra nyblivna mammor som försöker komma igÄng med löpningen?
Jag tycker ser viktigaste Àr att lyssna pÄ kroppen och stegra upp trÀningen med försiktighet. Viktigt att inte stressa fram nÄgot. Knipövningar och att stÀrka upp mag- och höftparti har jag fokuserat vÀldigt noggrant pÄ.
Ăr det nĂ„gra fler av er tjejer som sprungit VĂ„rruset i Stockholm eller kanske pĂ„ nĂ„gon annan ort?
