Här kommer veckans sista tre övningar i magutmaningen! Bra kämpat alla utmanare. Hoppas ni känner att ni har blivit starkare. Om du tyckte om den här utmaningen så kan vi tipsa om vår medlemssida där vi lägger in fler olika träningsutmaningar under året. Närmast väntar Kickstartsutmaningen som kommer dras igång direkt efter sommaren!
Idag kommer vi utmana er på tre tuffa övningar som även ger en del puls. Lycka till!
Övningarna är:
1. 16 stycken hoppa in och ut i plankan
2. 10 stycken diagonallyft i plankan
3. 30s Mountain climbers
Marika skrev den 30 juni, 2019
Hej
Vilken bra utmaning
Visst har jag blivit strakare
Och delat med mig om era utmaningar
Blir glad när man ser en tröja med er logga i min Norrlands stad
Annika Gustafsson skrev den 30 juni, 2019
Jättebra övningar o peppande. Jag hoppas på fler utmaningar från er, både för benen, ryggen o magen igen 👌🏻🏃🏼♀️
Rickard skrev den 30 juni, 2019
Det här var en roligt utmaning!