Har du planer på att springa ett halvmarathon eller kanske redan anmält dig till någon av alla halvmaror som går? Då skall du hänga på oss på vår onlinesida, då vi den här veckan kommer vi fokusera på just halvmarathon.
Löpningen har verkligen ökat explosionsartat det senaste åren vilket vi på Runacademy tycker är jätteroligt, det märks inte minst på antalet deltagare i våra löpargrupper. Många vill också testa sina gränser och en klassisk sträcka som de flesta klarar av utan allt för långa förberedelser innan är just halvmarathon. Visst krävs det att du löptränat ett tag innan du ställer dig på startlinjen för ett halvmarathon. Dock behöver inte förberedelserna ha startat minst ett halvår innan som man gärna skall göra om man springer ett marathon.
Vill du också veta mer om hur man skall tänka kring träning, kost och under ett lopp och få ett träningsprogram skall du se till att bli medlem i vår online träning.
Här kan du läsa mer om medlemskap & registrera dig
