Vill du också komma igång igen efter semestern? Då ska du hänga med i våran Kickstartsutmaning som börjar imorgon (21/8) på våran medlemssida. Vänta inte utan anmäl dig nu! Med hjälp av utmaningen kommer du igång med träningen igen på ett roligt, skonsamt och motiverande sätt. Utmaningen går till så att vi kommer utmana er på tre olika träningspass, två löppass och ett styrkepass. I löppassen erbjuder vi olika nivåer vilket gör att både du som inte har löptränat förut och du som är igång kommer få ut en kickstart av utmaningen.
Här kommer fördelarna med att komma igång med träningen med hjälp av en träningsutmaning!
– Du får färdiga pass att göra!
Detta betyder att du inte behöver planera träningen själv, detta har vi redan gjort dig. I utmaningen får du ett färdigt upplägg vilket gör att du har en plan. Med en plan är det större chans att träningen blir av.
– Du får mer variation i din träning!
Vi har olika syften med träningspassen vilket gör att du får en variation i löpträningen. Variation gör att du utvecklas i din löpning!
– Du kommer igång skonsamt!
Vi erbjuder tre olika nivåer på löppassen vilket gör att du får träning anpassad utifrån just din förmåga.
– Du får till den viktiga styrketräningen!
Ett av passen är ett styrkepass, med hjälp av styrketräning förebygger du skador i löpträningen.
– Du lär dig mer om löpträning!
Vi har ett syfte med våra pass och vi är noga med att berätta varför du ska göra dessa pass. Att vara med i en utmaning gör så att du lär dig mer om träning.
– Det ökar motivationen!
Till alla som fullföljer utmaningen lottar vi ut fina priser ifrån oss på Runacademy och Salomon. I potten finns en plats i höstens löpargrupper, en löparryggsäck och en Runacademyträningsjacka.
Anmäl dig till utmaningen:
Du anmäler dig genom att bli medlem på våran medlemssida!