Tycker du det Àr jobbigt med vÀrmeböljan som spridit sig i Sverige? Kan dÄ tipsa om att ta sig till de svenska fjÀllen som bjuder pÄ nÄgot behagligare temperaturer och kalla fjÀllsjöar.
Vi har precis spenderat nÄgra dagar i norra Dalarna i Grövelsjön. HÀr har det varit mer behagliga temperaturer runt 20-25 grader och Àven bjudits pÄ en del moln samt svalkande vindar. Underbart att som gravid inte behöva lida över för heta dagar.
Under dessa dagar har det för min del mestadels blivit vandring. Kan vÀl erkÀnna att jag verkligen saknat sköna löpturer i fjÀllen, men har varit tillrÀckligt jobbigt att vandra i terrÀngen nu nÀr jag befinner mig i den sista trimestern av graviditeten. Men njuter ÀndÄ till fullo av att bara vara i fjÀllmiljö. Det Àr verkligen nÄgot extra fridfullt av att vara i fjÀllen.
I morse passade jag Ă€ndĂ„ pĂ„ att ta en kortare löptur runt ett skidspĂ„r som Ă€r förhĂ„llandevis lĂ€ttlöpt. Det var dĂ„ molnigt vĂ€der och cirka 16 grader – sommarens svalaste löptur. Riktigt skönt och hade faktiskt en hĂ€rlig löpkĂ€nsla. Som gravid fĂ„r man sĂ€nka kraven och kĂ€nde mig stolt över att jag kunde jogga runt hela 5km spĂ„ret som Ă€r vĂ€ldigt kuperat utan att behöva gĂ„. Att det var sĂ„ svalt har sjĂ€lvklart en stor pĂ„verkan pĂ„ det.
Om du vill komma ifrÄn vÀrmen sÄ kan jag rekommendera att Äka upp till fjÀllen. Vi arrangerar Àven ett löparlÀger hÀr i Grövelsjön under 30 aug till 2 sep som passar dig som ocksÄ vill njuta av lite skön fjÀllöpning.
