Starkt jobbat på veckans tröskelintervaller!

Vi kan konstatera att det inte bara är vädret som blir bättre utan även er löpform! Det glädjer oss såklart väldigt mycket att ni tar till er av tekniktipsen och fortsätter utveckla er kondition.

Nu när vi kommit halvvägs in i vårens träningspass kan det vara ett bra läge att stanna upp och reflektera över var du befann dig formmässigt för sju veckor sedan, hur du utvecklats och vad du har för vidare målsättning. Kanske springer du bara med oss för att ha kul och att det inte spelar någon roll hur ”snabb” du är, vilket är en anledning så god som någon. Om du tränar inför någon specifik tävling kan det också vara bra att stämma av och se huruvida din målsättning är realistisk eller om du behöver justera måltiden uppåt eller neråt.

Oavsett dina mål med träningen är vi glada att just DU springer med oss och visar en så stor motivation och kämpaglöd på träningarna!

Bilder från onsdagens och torsdagens träningar:

HAMMARBY SJÖSTAD