PÄ bara sju veckor kan man göra stora förbÀttringar i löptekniken! Det visar vÄra deltagare i löpargrupper nÀr vi den hÀr veckan igen fokuserar mera pÄ vÄr löpteknik. PÄ schemat stÄr lÀngre intervaller dÀr vi utmanar er att hÄlla tekniken trots att vi blir trötta.
TÀnk vad bra det hÀr kommer bli nÀr vi fortsÀtter nöta tekniken pÄ de kommande trÀningarna!
SÄhÀr har det sett ut pÄ mÄndagens och tisdagens trÀningar:
GOTLAND
Ett motiverat gĂ€ng ”trotsade vĂ€dret” och körde intervaller ikvĂ€ll i solnedgĂ„ngen pĂ„ paradisön.
KARLSKRONA
Ăven Karlskrona bjöd pĂ„ hĂ€rligt sommarvĂ€der och mĂ„nga duktiga löpare med bra löpteknik
VĂXJĂ
HÀrligt vÀder i VÀxjö och massor av löpare som sprang vÀldigt snyggt! Enorm utveckling av gruppen pÄ dessa tillfÀllena.
LILJEHOLMEN
Bra fart och teknik pÄ Liljeholmen!
KUNGSHOLMEN
Starka och snabba löpare i ett somrigt Stockholm!
UMEĂ
Största delen av kvÀllens duktiga och glada gÀng i UmeÄ. Alla jobbade riktigt bra med löptekniken.
FALUN
ĂLAND
Roligt, jobbigt, soligt och massor av fĂ„glar, precis som utlovat…
ESKILSTUNA
Precisionsintervaller i Eskilstuna denna fina försommarkvÀll!
ĂSTERSUND
Veckans pass i ett varmt och hĂ€rligt Ăstersund!
VĂSTERĂ S
VÀsterÄsarna kÀmpade pÄ i vÀrmen!
JĂNKĂPING
FARSTA
I Farsta hade de det trevligt i kvĂ€llssolen âïž Deltagarna uppskattade att fĂ„ feedback, och flera i basgruppen tyckte sig mĂ€rka stor skillnad i löpsteget jĂ€mfört med nĂ€r de började i vĂ„ras.
GĂVLE
Plötsligt sommar âșïž HĂ€rliga intervaller i ett fantastiskt GĂ€vle
LAHOLM
Tekniken har förbÀttras denna varma kvÀll i Melbystrand.
