I veckan har vÄra löpargrupper fÄtt springa Team Challenge, ett varierande pass bestÄende av bÄde flÄs och styrka med fokus pÄ teamwork! I passet har deltagarna tillsammans tagit sig an utmaningar fördelat pÄ fyra olika stationer.  De har fÄtt utmana varandra pÄ makaronirace, sprungit intervaller i par, jobbat med evighetsstafett och blandat styrka med löpning.  Att samla makaroner kanske inte lÄter mÀrkvÀrdigt, men ska man i lag hÀmta sÄ mÄnga som möjligt pÄ en bestÀmd tid tar man i det dÀr lilla extra för laget. Varje high-five under parintervallerna och hejarop frÄn lagkamraterna under stafetten gör det möjligt att orka lite till, och Ànnu lite till. Att trÀna tillsammans Àr inte bara roligare utan det gör oss Àven starkare!
”Alla i Mölndal verkade tycka att det var ett jĂ€tteroligt pass och de hejade pĂ„ varandra bra! HĂ€rligt att se att de har en teamkĂ€nsla och de börjar bli mer och mer ÂŽkompisarÂŽ”– Rebecka, platschef Mölndal
”Mycket uppskattat pass i Kristianstad. MĂ€rktes att de gillar att bĂ„de jobba i team och blanda löpintervaller med styrkeövningar…” -Mathias, platschef Kristianstad
”Vi har verkligen sĂ„ kul i vĂ„r löpargrupp i Arjeplog! VĂ„ra deltagare börjar redan oroa sig över att det kommer bli ett uppehĂ„ll frĂ„n december, till vĂ„rterminen. Jag ser det som ett bra betyg” -Johanna, platschef Arjeplog
HÀr gÄr det undan nÀr Karlskronas deltagare jobbar med makaronirace.
Halmstads deltagare samlar makaroner i full fart!
”Teamchallenge var ett uppskattat pass i Tyresö. Roligt att se hur sammansvetsade deltagarna börjar bli, mycket pepp och coachning av varandra.” -Gunnel, platschef Tyresö
Halva gÀnget som kört Team Challenge i Lund!
Veckans pass har gjort det klart att löpning Àr betydligt mer Àn en ensamsport. Det har varit riktigt kul att se hur lagandan vuxit sig starkare bland deltagarna. Riktigt bra jobbat i veckan!
Kolla in vÄrt Facebook album för bilder!
För fler bilder frÄn veckans pass sÄ kolla gÀrna in vÄrt facebook album dÀr vi kontinuerligt lÀgger upp bilder frÄn vÄra löpargrupper.