StÀng star

Runacademys blogg

Testa ett yogapass i sommar!

Publicerad

Hur duktig Àr du att fÄ in rörligheten? Det Àr vÀldigt lÀtt att man blir vÀldigt stel nÀr man springer mycket och dÀrför Àr det viktigt att ocksÄ fÄ in rörlighet i sin trÀning. HÀr bjuder vi dÀrför pÄ ett kortare yogapass anpassat för just stela löpare, perfekt att göra efter en skön stranddag! 

tjej utför yoga

Kör passet hÀr!


Vill du komma Ät fler pass i vÄr trÀningsbank? HÀng dÄ med i vÄr onlinetrÀning dÀr du hittar över 100 olika pass!


2 kommentarer
  1. Tack för bra och lugna instruktioner i passet!

  2. Oj vilket skönt pass. Precis vad jag behövde till min, ovanligt, stela kropp.