I somras följde Thomas Hedlund med pÄ sin allra första löparresa med oss pÄ Runacademy. Det blev en resa som gick lÄngt över sina egna förvÀntningar dÀr han fick bevisa för sig sjÀlv att han klarade mycket mer Àn vad han tror.
Till vardags driver Thomas företaget Acksen som jobbar med hÀlsodrivet ledarskap. Hur viktigt det Àr att tÀnka positivt och hur mycket ens tankar styr sina handlingar och sitt resultat Àr Thomas dÀrav vÀl medveten om. Det hÀr Àventyret blev ÀndÄ ett riktigt prov pÄ hur viktigt det Àr med rÀtt instÀllning.
– Jag fĂ„r stĂ„pĂ€ls nĂ€r jag tĂ€nker tillbaka pĂ„ det jag varit med om. Fantastisk natur, roliga mĂ€nniskor och magisk traillöpning. Resan till Chamonix har givit sĂ„ mycket inspiration och energi att fortsĂ€tta utmana mig sjĂ€lv i min trĂ€ning och bli Ă€nnu starkare och bĂ€ttre, sĂ€ger Thomas.
Thomas hade tidigare ingen kontakt med Runacademy utan hittade resan via google. Han fastnade för Chamonix nÀr han fick se de fantastiska bilderna och tyckte att det var dags för en resa dÀr han fick prioritera sig sjÀlv.
– Jag bokade resan utifrĂ„n bilderna och kan erkĂ€nna att jag inte riktigt tĂ€nkt igenom att man behöver ta sig upp för bergen för att fĂ„ möjligheten och njuta av utsikten. Sedan verkade Runacademy professionella och vana att ordna bra upplevelser sĂ„ det som gjorde att jag bokade via dem, sĂ€ger Thomas.
Thomas hade tidigare inte sprungit i bergen och det gav sÄ klart en ny utmaning. Chamonix Àr dessutom vÄrt tuffaste resmÄl dÀr det bjuds in till mÄnga höjdmeter i krÀvande terrÀng. Eftersom allt detta var nytt för Thomas sÄ fick han kÀmpa redan frÄn start. Han var ovan vid terrÀngen och vid vÀrmen.
– PĂ„ första lĂ„ngturen blev det tydligt att mina gnĂ€lliga tankar begrĂ€nsade mig. Jag lade mycket fokus pĂ„ hur jobbigt det var och tvivlade pĂ„ om jag skulle orka hela vĂ€gen upp. Tittade hela tiden uppĂ„t och fokuserade pĂ„ hur lĂ„ngt det verkade vara kvar till toppen. NĂ„got som bidrog till gnĂ€llet var den höga höjden och att pulsen stack ivĂ€g fort. FlĂ„sade mycket och det tog lĂ„ng tid att Ă„terhĂ€mta sig. Det var bĂ„de en mental och fysisk utmaning jag stod inför, sĂ€ger Thomas.
I början var det alltsÄ tufft men genom att lÀgga fokus pÄ att ta ett steg i taget och att vara hÀr och nu sÄ gav det extra kraft. Han insÄg Àven att det gav energi att prata med kompisar i gruppen och det hjÀlpte att tysta de negativa tankarna och tÀnka pÄ annat.
– Ju mer jag lyssnade pĂ„ min kropp desto mer insĂ„g jag hur stark den var och att jag klarade mycket mer Ă€n vad mina tankar sa. Ett sĂ€rskilt starkt minne frĂ„n resan Ă€r dag 2 dĂ„ vi ska upp till sjön Lac Blanc. Det var magiskt att klara sig upp till 2300 meters höjd och inse att man klarade av det som hjĂ€rnan sade inte var möjligt. Att överkomma de utmaningar jag hade pĂ„ vĂ€gen upp och fĂ„ uppleva den utsikten. TĂ„rarna rullade pĂ„ kinderna av lycka, sĂ€ger Thomas.
Thomas kom hem med en ny lÀrdom om sig sjÀlv och var vÀldigt stolt över att han klarade av totalt 6700 höjdmeter under de 5 dagar i Chamonix. Att kroppen klarar av mycket mer Àn vad man tror Àr en erfarenhet som han alltid kommer bÀra med sig och kan plocka fram i andra tuffa situationen.
– Redan efter 5 min pĂ„ bussen hem sĂ„ bestĂ€mde jag mig för att komma tillbaka till Chamonix nĂ€sta Ă„r. För att ordna riktigt bra upplevelser sĂ„ krĂ€vs erfarenhet och lokal kĂ€nnedom. Runacademy har detta och ger en unik fingertoppskĂ€nsla som resulterar i en mycket bra struktur och upplĂ€gg. Vill Ă€ven lyfta fram coachernas erfarenhet, positiva instĂ€llning och att fokus inte ligger pĂ„ tider och prestation utan att utmana sig sjĂ€lv, ha roligt och lĂ€ra sig nya saker som gör att man utvecklas som löpare. Till dig som Ă€r osĂ€ker pĂ„ om du klarar av en bergslöparresa vill jag bara sĂ€ga Ă K. Runacademyâs erfarenhet, professionalitet och upplĂ€gg ger den trygghet och stöd som du behöver för att klara av detta, sĂ€ger Thomas.
Vill du ocksÄ hÀnga med oss pÄ Àventyr?
LĂ€s mer om kommande resor.
