Det Àr vÀldigt viktigt att fÄ i sig vÀtska pÄ lÄngpassen annars finns risken att du blir uttorkad med försÀmrad prestation som följ. Men framförallt Àr det viktigt att vÀnja dig att dricka för nÀr du sen kör hÄrdare tempo pÄ tÀvling sÄ mÄste du fÄ i dig vÀtskan och dÄ gÀller det att magen pallar det.
MÄnga löpare slarvar dock med vÀtskan just för att man tycker det Àr sÄ jobbigt att ta sig med. VÀtskebÀlten Àr ofta otympliga som gör att de hoppar och skumpar.
Idag har jag invigt Salomons nya S-Lab Advanced Skin-1 Belt Set och blev riktigt positiv övertalad. Det kÀndes knappt som man hade nÄgonting pÄ sig och finns Àven mÄnga smidiga fickor för bÄde mobil och nycklar. Ett mÄste för dig som inte gillar att annars springa med vÀrskebÀlten. Deras plastflaskor Àr sedan super smidiga. Det fyndiga med dessa Àr att sÄ fort vattnet tar slut sÄ minskas flaskan, det gör att det inte blir nÄgot skumpande. Flaskan kan du Àven bara lÀgga i en jackficka sÄ vÀldigt smidigt.
Njut nu av helglöpningen!
