Välkommen på träningsträff tisdagen den 9 maj klockan 18.00 som hålls av oss på Runacademy i samarbete med Vårruset och Tjejmilen! En perfekt uppladdning inför loppen!
Vi samlas vid Runacademy gymmet på Sjövikskajen 34 på Liljeholmskajen i Stockholm.
Vad kör vi för pass?
Vi kommer köra ett intervallpass där du får träna på att springa i olika farter. Passet består av olika delar där vi inleder med några löpteknikövningar följt av löpning och därefter jobbar olika block med olika intervallängder. Vi kommer att springa fram och tillbaka för att alla nivåer av löpare skall kunna hålla ihop. Det kommer bli ett fartfyllt och roligt pass!
Alla är välkomna!
Du behöver varken vara snabb eller van löpare – alla är välkomna oavsett nivå. Vi anpassar träningarna så alla kan delta utifrån sin nivå!
Anmäl dig till passet!
Det är gratis att vara med, men vi behöver veta hur många som kommer. Anmäl dig därför i länken nedan!
