Det vankas semestertider, en tid som borde innebära att man har mer tid till träning, men för många blir det helt tvärtom. När vardagsrutinerna inte finns där blir det lätt att man skippar träningen för att göra andra roliga saker.
Det är så lätt när semestern tar vid att man startar med andra mysiga vanor och att då träningen glöms bort eller helt enkelt inte prioriteras. Nu finns det ju alla möjligheter att träna tillsammans med övriga familjemedlemmar, ge sig ut på en tidig morgonrunda eller varför inte boka in en aktiv semesterresa? Vi kommer den här veckan på vår onlinesida ge tips på hur du skall få till träningen under semestern, samt tips på tidseffektiva pass att köra.
Hur duktiga brukar ni vara på att träna under semestern?
Här kan du läsa mer om vår löpcoaching online
