Uppskatta att du kan springa!

Det är så lätt att man som löpare aldrig är nöjd. Det går för tungt, för långsamt eller så känner man sig inte tillräckligt bra. Det är lätt att också hitta ursäkter till att slippa ta sig ut. Man är trött, har inte tid, ingen lust eller helt enkelt inte orkar.

Men ibland måste vi lära oss att stanna upp och faktiskt uppskatta att vi kan springa. Det är inget som man ska ta helt föregivet. För många säger kroppen ifrån och helt enkelt inte kan springa. Det är oftast när man är skadad eller sjuk som man faktiskt inser hur mycket löpningen betyder. Löpningen får oss att må bra, känna oss levande och vara pigga. Detta oavsett vilket tempo du håller eller hur långt du springer.

Så oavsett hur tungt och långsamt det går. Stanna upp för ett tag och le. Din kropp låter dig ändå kunna springa och det ska du vara tacksam för. Var stolt över det din kropp klarar av och sluta klaga på det du inte klarar.