Helgen har verkligen bjudit på vårlikt väder. Det är då inte konstigt att många söker sig ut i spåret.
Jag(Johanna) sprang idag en runda runt Kungsholmen och längs Norrmälarstrand fick man zick zacka mellan löpare, fotgängare, hundar och barnvagnar. Det är verkligen kul att se så många vara ute och röra på sig.
Om man nu har haft ett längre uppehåll med löpningen under höst och vinter kan det vara bra att starta lite försiktigt och även fokusera lite extra på löptekniken. Därför vill vi tipsa om vår löpteknikkurs som startar 24/2. På tre tillfällen om 90minuter får du både videoanalys av ditt löpsteg, lära dig både löpteknik på plant, uppför och utför samt en heldel personlig feedback.
Men varför skall du då fokusera på din löpteknik?
Jo därför att det gör både att du springer effektivare, är skonsammare, minskar skaderisken och så ser det dessutom snyggare ut!