På vår medlemssida guidar vi dig till hur löpningen blir roligare genom att du får mer kunskap och lär dig att variera träningen. På sidan hittar du personligt anpassade träningsprogram, en massa tips och inspiration samt ett stort community där du peppas av andra löpare från hela Sverige. Vår förhoppning är att sidan hjälper dig så att löpningen blir ännu roligare och mer inspirerande.
Vad kan du göra på medlemssidan?
VECKANS TEMA OCH VECKANS INTERVALLPASS
Varje vecka presenteras ett nytt tema och ett nytt intervallpass och du hittar detta på startsidan eller i bloggen. Detta för att motivera dig att prova nya olika intervallpass och för att du ska få mer kunskap och inspiration.
BLOGGEN
Bloggen uppdateras varje dag med inspiration, veckans tema och om det som händer och sker i Runacademy världen. När du går in till bloggen kan du söka efter äldre artiklar i menyn till höger. Om du trycker på bloggkategorier så får du upp inlägg utefter olika kategorier.
KUNSKAP OCH TRÄNINGSPASS
När du loggat in på medlemssidan hittar du dessa olika symboler som tar dig vidare till olika områden som du kan utforska närmare. Under träningspass hittar du förslag på olika intervaller, tröskelpass, pass med musik, yoga och styrka för löpare samt olika alternativa träningsformer. Medan du under kunskap kan läsa mer om kost, träningsupplägg, träningslära och hur träningen kan varieras.
PEPPAS AV ANDRA MEDLEMMAR
På medlemssidan kan du bli vän med andra medlemmar, diskutera olika ämnen i forumet och alla inlägg du gör under ”Min sida” kommer att hamna under Medlemsflödet längst ner på sidan.
TRÄNINGSPROGRAM OCH TRÄNINGSRAPPORTERING
Under Min träning kan du ta fram personligt anpassade träningsprogram, rapportera din träning samt få statistik på din träning.
