Välkommen till våra kostnadsfria provträningspass med oss på Runacademy som vi arrangerar under vecka 35 och 36. Det här är ett perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss!
Hur kommer passet att gå till?
Vi kommer att inleda med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller från 15 sek upp till 60 sek. Vi kommer sedan att avsluta med nedjogg och stretching.
Alla är välkomna att vara med!
Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna att vara med. Vi kommer att anpassa träningen så att du kan springa i ditt tempo och välkomnar därför nybörjare så väl som mer erfarna löpare. Även du som har sprungit med oss tidigare är givetvis välkommen, men vi vänder oss främst till nya deltagare!
Vilka orter kommer att ha prova på pass?
Det kommer att finnas prova på pass på hela 39 orter i Sverige fördelat under vecka 35 och vecka 36.
Vi kommer ha pass på följande orter: Bollnäs, Borlänge, Borås, Bromma, Enköping, Eskilstuna, Falun, Farsta, Gävle, Göteborg, Haninge, Halmstad, Huddinge, Jönköping, Karlskrona, Karlstad, Kiruna, Kungsholmen, Laholm, Linköping, Luleå, Lund, Malmö, Mora, Mölndal, Piteå, Sandviken, Stockholm Liljeholmen, Stockholm Södermalm, Stockholm Vasastan, Sollentuna, Skellefteå, Sundsvall, Södertälje, Trollhättan, Täby, Umeå, Uppsala, Västerås, Växjö, Visby, Öland och i Östersund.
Hur anmäler jag mig?
Passen kostar ingenting men det underlättar för oss att veta hur många som kommer. Längst ner på denna sida hittar du ett anmälningsformulär som vi ber dig fylla i om du planerar att komma på en av våra provträning. Höstens löpargrupper startar sedan under vecka 37 i mitten av september.
Prova på pass under vecka 35
Måndag 27 augusti
Karlskrona
Tid: 18:00 Plats: Värmöparken samling vid kaffestugan
Södertälje
Tid: 18:15 Plats: Sydpoolen
Västerås
Tid: 18:15 Plats: Orientalen
Tisdag 28 augusti
Umeå
Tid: 18:00 Plats: Kvarnen vid Gammlia
Laholm
Tid 18:00 Plats: Hökafältet i Melbystrand
Linköping
Tid18:00 Plats: Rydskogens motionscentral (Stenbrötsgatan)
Mora
Tid: 18:00 Plats: Prästholmens IP
Sandviken
Tid: 18:00 Plats: Takläggarens förskola
Onsdag 29 augusti
Enköping
Tid 18:45 Plats: Magasinet Hamnen, Eriksgatan 39 vid Fisktorget.
Farsta
Tid: 18:15 Plats: Intersport Farsta Centrum (Farstatorg 25)
Lund
Tid: 18:00 Plats: Stadsparkscaféet
Sundsvall
Tid 18:00 Plats: Norra berget, stora parkeringen vid dansbanan
Torsdag 30 augusti
Stockholm Bromma
Tid 18:15 Plats: Åkeshovs Slott (Åkeshovs gårdsväg 11)
Göteborg Skatås
Tid: 18:15 Plats: Skatås Motionscentral (Vid den stora klockan vid motionscentralen).
Halmstad
Tid: 18:00 Plats: Utsiktstornet vid Galgberget
Prova på pass under vecka 36
Måndag 3 september
Gävle
Tid: 18:00 Plats: Gavlehov, samling vid utegymmet (Gavlehovsvägen 19)
Haninge
Tid 18:15 Plats: Entrén till Torvalla simhall (Dalarövägen 66)
Jönköping
Tid: 18:00 Plats: Knektaparken (Samling vid kanotläktaren)
Karlstad
Tid: 18:00 Plats: Vid löpbutiken Löpex Sport (Östra Torggatan 7).
Göteborg – Mölndal
Tid: 18:00 Plats: Samling vid stenen nedanför Gunnebo slott
Stockholm Liljeholmen
Tid: 18:15 Plats: Runacademys huvudkontor (Sjövikskajen 34)
Skellefteå
Tid: 18:00 Plats: Vitbergs parkering vid motionsspåret
Trollhättan
Tid: 18:00 Plats: Skidstugan
Täby
Tid 18:15 Plats: Ernsta Krog
Visby, Gotland
Tid. 18:00 Plats: P18 motionsspår vid utegymmet
Växjö
Tid: 18:00 Plats: Strandbjörket med samling mitt emot Strandbjörkshallen
Tisdag 4 september
Eskilstuna
Tid 18:00 Plats: Vilsta utanför raststugan mot slalombacken.
Falun
Tid: 18:00 Plats: Uppe på Lugnet vid skyttepaviljongen Sjulsarvsvägen 11 intill Kokkonstens matstudio.
Kiruna
Tid: 18:00 Plats: Matojärvi IP
Norrköping
Tid: 18:00 Plats: Tjalvestugan nere vid anslagstavlan
Stockholm – Kungsholmen
Tid: 18:15 Plats: Choice Hotel Amaranten (Kungsholmsgatan 31)
Luleå
Tid: 18:15 Plats: Ormberget vid värmestugan
Malmö
Tid: 18:00 Plats: Bulltofta motionscenter, samling utanför huset
Öland
Tid: 18:00 Plats: löparspåret i Färjestaden, samling vid Grövlegatan För karta klicka här!
Östersund
Tid: 18:00 Plats: Fyrvalla vid Polishuset (Fyrvallavägen 4)
Onsdag 5 september
Borlänge
Tid: 18:00 Plats: Mellstaparken (Mellstavägen 3) .
Piteå
Tid: 18:30 Plats: Ursbergets skidstadion
Sollentuna
Tid 18:15 Plats: Sollentunavallen
Stockholm -Södermalm
Tid 18:15 Plats: Löpbutiken CampPro i Hornstull på Hornsgatan 164.
Uppsala
Tid: 18:00 Plats: Clarion Hotel Gillet i Uppsala centrum (Dragarbrunnsgatan 23)
Torsdag 6 september
Bollnäs
Tid: 18:00 Plats: Solrosens IP.
Borås
Tid: 18:00 Plats: Kransmossens idrottsplats.
Huddinge
Tid: 18:15 Plats: Storängshallen (Förådsvägen 1)
Stockholm Vasastan
Tid: 18:15 Plats: Access Rehab (Sveavägen 159)