Under vecka 10 och 11 är det gratis att testa att springa ett pass med oss på alla våra orter och även online! Under passet kommer du att få testa på olika inslag som vi kommer att köra mer av under terminen. Du får bland annat testa på olika löpskolningsövningar, olika varianter av intervaller och farthöjningar. Det kommer bli ett roligt och variationsrikt pass!
Alla nivåer av löpare är välkomna att testa att springa ett pass med oss. Vi kommer anpassa träningarna efter både dig som är nybörjare så väl som mer erfaren löpare.
Vi kommer att starta passet med lugn uppvärmningsjogg där vi ser till att alla hänger med. För dig som är mindre van att springa kommer vi att varva jogg med gång. Under de olika intervallerna kommer alla att få vända efter halva tiden vilket gör att man kommer att samlas ihop efter varje intervall. På detta sätt kommer du kunna hålla ditt egna tempo utan att behöva känna dig stress. Istället lovar vi att du får extra pepp och energi!
Välkommen!
Hitta ditt provträningstillfälle här!
