Har haft några vilodagar efter helgens utmaningar med fjällmaraton KebClassic och bestigning av Kebnekaise. Idag var planen att komma igång med tuffare intervallpass för att förbereda mig inför årets huvudmål – SwissAlpine som går om snart två veckor. Så blir nu tyvärr inte fallet…
Jag gillar att gå barfota om somrarna och gick runt barfota i gräset på tomten hos min far i Smedjebacken. Hann endast gå några steg innan det brände till ordentligt i foten. Det strålade från foten upp till hela ryggen och gjorde fruktansvärt ont. Jag hade klivit på ett bi/humla och blivit stucket. Det tog inte lång tid innan foten började svullna upp och gjorde väldigt ont att bara gå…
Foten är idag bättre men är fortfarande rejält svullen. Vågar därför inte springa på den då jag inte riktigt vet hur svullnaden reagerar på det. Så idag får det bli en cykeltur och så hoppas jag kunna göra ett tuffare pass imorgon istället. Men känns något surt att en litet bett ska ändra dagens träningsplaner.
Någon som har tips på vad man ska göra och hur försiktig man borde vara med att springa när foten är svullen?
Den vänstra foten har svullnat rätt rejält
Har behandlat foten med Aloe Vera.
Får bli cykel idag istället för löpning