Känner du dig trött, osugen på att träna eller har du kanske inte lite svag huvudvärk ändå? Det är lätt att hitta ursäkter när det är kallt och mörkt ute. Men innan du låter ursäkten vinna se till att ändå byta om och ta på dig löparskorna. Oftast är halva jobbet gjort av att bara byta om. Tänk sedan på att en kortare tur på tio minuter är bättre än ingenting alls.
