I helgen är det äntligen dags för årets största hälsomässa i form av Allt för hälsan. Vi kommer att hålla massor av aktiviteter i vår stora monter och även arrangera en tävling med chans att vinna mängder av fina priser! Vi är supertaggade och hoppas att vi får träffa många av er!
Alla ni som är medlemmar får dessutom billigare pris på biljetten och betalar enbart 135 kr istället för 190 kr. Vi har beskrivit koden på vår medlemssida under medlemserbjudande för att få rabatten.
TÄVLING MED FINA PRISER
Vi gillar tävlingar och därför kommer vi att ha en löpande tävling under helgen där vi sätter er tidsuppfattning på prov. Du kommer att få gissa vilken tid det tar för dig att ta dig genom en utstakad bana i vår monter. Du kommer bland annat få köra löpskolningsövningar.
Priser kommer att gå till de topp 7 personer som under helgen varit närmast sin gissade tid. Dessa priser står på spel:
1) Plats till vårens löpargrupp
2) Ett års medlemskap på Runacademys medlemssida
3) 3000 kr rabatt på valfri löparresa
4) En PT-träning i Stockholm
5) En plats till löpteknikkurs i Stockholm
6) Runacademy t-shirt
7) Runacademy buff
AKTIVITETER I VÅR MONTER
Vi kommer att ha en egen stor monter med egna löparbanor och scen där vi bjuder på massa aktiviteter under dagen. Vi kan nu avslöja hela programmet för vår monter:
Fredag:
11:30-11:45 Kom igång med löpningen
Vi ger dig tipsen på vad du som nybörjare ska tänka på. Hur ska man får löpningen att bli till en vana? Och varför kan det kännas så jobbigt och tråkigt till en början? Vill du börja springa – kom då och lyssna på detta föredrag!
12:30-13:15 Lär dig mer om löpteknik
Med en bättre löpteknik blir det både lättare och roligare att springa. Här ger vi dig tipsen hur du kan förbättra din löpteknik. Efter föreläsningen erbjuder vi gratis löpteknikanalyser av ditt löpsteg.
14:15-14:30 Bli en bättre löpare!
Vi går igenom några klassiska misstag som många löpare gör. Genom att undvika några dessa misstag kommer du att utvecklas och bli en bättre löpare!
15:30-15:45 Löpteknikövningar som förbättrar ditt löpsteg
Vi visar hur du kan variera din träning genom att lägga in löpteknikövningar. Dessa övningar förbättrar ditt löpsteg genom att öva upp spänst och styrka.
16:30-16:45 Lär dig mer om löpteknik
Efter föreläsningen erbjuder vi gratis löpteknikanalyser av ditt löpsteg.
Lördag:
10:30-11:15 Lär dig mer om löpteknik
Efter föreläsningen erbjuder vi gratis löpteknikanalyser av ditt löpsteg.
11:30-11:45 Kom igång med löpningen
12:30-12:45 Bli en bättre löpare!
13:30-14:15 Lär dig mer om löpteknik
Efter föreläsningen erbjuder vi gratis löpteknikanalyser av ditt löpsteg.
14:30-14:45 Löpteknikövningar som förbättrar ditt löpsteg
15:30-15:45 Kom igång med löpningen
16:30-17:15 Lär dig mer om löpteknik
Efter föreläsningen erbjuder vi gratis löpteknikanalyser av ditt löpsteg.
Söndag:
11:00-11:15 Bli en bättre löpare!
12:15-13:00 Lär dig mer om löpteknik
Efter föreläsningen erbjuder vi gratis löpteknikanalyser av ditt löpsteg.
13:45-14:00 Kom igång med löpningen
15:00-15:15 Löpteknikövningar som förbättrar ditt löpsteg
Vi kommer att finnas i monter B08:02 som är markerat i orange.
Vi ses på mässan!