Sedan i torsdags har ett vÀldigt positivt och hÀrligt gÀng av Runacademylöpare befunnit sig i Prag för att pÄ bÀsta sÀtt förbereda sig inför dagens halvmaraton. Solen sken pÄ oss idag och vid Ätersamlingen efter mÄlgÄng sken de allra flesta ikapp med solen! Och hur skulle man inte kunna göra det efter 21,1 kilometer av vacker löpning genom Prags stadsdelar?
Flera personer i vÄr grupp sprang sitt allra första halvmaratonlopp vilket alltid Àr jÀttekul att fÄ följa. Att springa en halvmara Àr alltid en stor bedrift och sjÀlvklart ska man vara stolt över sin prestation oavsett sluttid. Men att springa distansen för första gÄngen Àr alltid extra speciellt! Ett minne för livet och ett kvitto pÄ att man alltid klarar lite mer Àn vad man kanske trodde var möjligt.
Uppladdningen tillsammans i Prag började pÄ allvar pÄ fredag morgon dÄ vi startade dagen med en lÀttare löptur följt av lite dynamisk stretch, löpskolningsövningar och nÄgra koordinationslopp för att vÀcka kroppen. Nu var vi fysiskt redo att tackla loppet, men efter ett besök pÄ mÀssan för att hÀmta upp nummerlapparna var vi taggade till tÀnderna! Att se alla medlöpare pÄ mÀssan gör att man blir uppfylld av bÄde nervositet och förvÀntan inför loppet.
Vi avslutade fredagen med en god pasta- och pizzabuffé för att fylla pÄ kroppens energidepÄer. Nu var vi redo för loppet!
IkvÀll firar vi givetvis gemensamt vÄra prestationer med en god middag, lite tjeckisk underhÄllning och mycket anekdoter frÄn loppet. Att fÄ dela en sÄdan hÀr upplevelse med sÄ mÄnga likasinnade ger verkligen ett minne för livet!
