Nu är höstens träningar förbi, tänk att det redan gått 13 veckor sedan vi startade i mitten av september. Men vilken fantastisk höst vi haft och vilken utveckling ni alla deltagare gjort, det är enormt kul för oss ledare att följa er. Vi har under dessa veckor avklarat hela 15 träningspass ihop.
Vi startade i härligt höstväder med löpteknik
Solnas glada gäng
Dynamsik rörlighet i Gävle
Härlig sammanhållning från start i Örebro
Andra passet bestod av time to run intervals
Faluns pass sändes live
Östersund jobbade hårt
Full fart på Södermalm
Sedan gav vi oss in i skogen för ett trailpass
Även lite trapplöpning bjöd Helsingborgs löparna på
Härlig skogslöpning i Norrköping
Glada och laddade deltagare i Göteborg
Uppsala laddade inför trailpasset
Under fjärde passet jobbade vi med backtekniken
Fullt fokus i Luleå
Malmö peppade varandra
Halmstad fokuserade på att lära sig backteknik.
Sedan var det dags för Time catch intervaller och nu började höstmörkret verkligen smyga sig på.
Östermalm redo att starta intervallerna
Växjö jobbar hårt
Karlstad nöjda efter avklarat pass
Pass 6 sprang vi på friidrottsbanorna runt om i landet!
Avslutande pepp på Östermalm
Luleå under uppvärmningen
Umeå gänget körde passet i inomhushallen
Härlig fart i Norrköping
Stort gäng på Södermalm
I mitten av terminen var det dags att fokusera lite extra mycket på löptekniken genom Löpteknikintervaller
Farsta peppar varandra efter passet
Lycksele gänget
Huddinge
Åttonde passet körde vi crossfit med löpintervaller
Härligt gäng i Östersund
Starka löpare i Västerås
Glada löpare i Umeå
Sedan var det dags för tröskelintervaller
Stolta och duktiga deltagare i Örebro
Göteborgs gänget
Stort gäng i Falun
Tuffa backintervaller var deltagarnas tionde utmaning
Nöjda och stolta Solna deltagare
Linköping levererade
Norrköping redo att inta backarna
Trötta deltagare i Södermalm efter ett tufft pass
Snart är vi laga starka som det Norska skidlandslaget
Hårt slit i Karlstad
Falun jobbade hårt
Tolfte passet bestod av klassiska Moneghettiintervaller
Gävlelöparna
Nöjt gäng i Helsingborg
Även Östersund fick snö på intervallerna
Sista passet för hösten var Poängjakten
Växjö kör löpskolning
Luleå fick slita hårt i snön
Burpees och knäböjsutmaning i Malmö
Norrköpingsligan taggade för poängjakt
Göteborg jobbade hårt
Vi har även under terminen haft två extra insatta pass ett styrkepass och ett myspass
Farsta gruppen under myspasset
Luleå myser
Växjö gruppen
Mys i Uppsala
Göteborg jobbar knäböj
Örebro stärker coren
Starka löpare i Malmö
Stort tack för en härlig höst tillsammans med er! Vi ses väl i vår igen?
Anmäl dig till vårens löpargrupper!