StÀng star

Runacademys blogg

Vilken kÀmparglöd pÄ backintervallerna!

Publicerad

Att springa backe Àr grymt bra trÀning för att öva upp styrka i benen samt konditionen pÄ. Backarna ger en hög puls och en hel del mjölksyra. Det kan med andra ord bli riktigt tufft!

Men med hjÀlp av en bÀttre löpteknik sÄ blir det ocksÄ lÀttare att springa uppför backarna. SÄ för nya deltagare som inte sprungit med oss tidigare sÄ har vi fokuserat nÄgra extra pÄ tekniken innan det sen blev full ös.

Riktigt bra kÀmparglöd har vi sett pÄ grupperna i början av veckan!

ÖSTERSUND

(null)

(null)

(null)

MALMÖ

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

ESKILSTUNA

(null)

(null)

SOLNA

(null)

(null)

(null)

LINKÖPING

(null)

FALUN

(null)

(null)

(null)

LYCKSELE

(null)

UMEÅ

(null)

(null)

(null)

LULEÅ

(null)

(null)

(null)

VÄSTERÅS

(null)

(null)

(null)

(null)

(null)

MÖLNDAL GÖTEBORG

(null)

(null)

ÖSTERMALM

(null)

(null)

(null)

VÄXJÖ

(null)

(null)

KARLSKRONA

(null)

(null)

FARSTA

(null)

(null)

KARLSTAD

(null)

Kommentarer avstÀngda.