När vi i år startade upp träningsutmaningen så var vi övertygade om att deltagarna skulle göra stora förbättringar. Men att de skulle bli så här mycket bättre hade vi aldrig vågat tro!
För det första är inte fem veckor särskilt lång tid. Löptestet har sedan enbart bestått av ett coopertest på 3000m. På en sån kort sträcka är bara 10 sekunder en stor skillnad och på till exempel SM tävlingar kan det skilja 10 sekunder mellan en vinst och att komma femma.
Att våra deltagare då ska förbättra sig med 51 sekunder i snitt är helt ofattbart. De flesta var omkring 30 sekunder bättre men vi hade en tjej som nu sprang hela 2 minuter bättre! Men inte nog med det. Deltagarna har dessutom blivit starkare och förbättrat sig i styrketesterna också.
Det var verkligen så kul att se deltagarnas glädje och vi är så stolta över er!
Imorgon är det dags för det andra gänget att köra testerna.
Stolta ledare efter dagens fystestester!