NÀr er andhÀmtningen har blivit tyngre och tyngre har ni ökat farten och verkligen imponerat pÄ oss pÄ veckans intervaller!
Att lĂ€ra sig att springa i olika farter övar upp din fartkĂ€nsla och Ă€r nyttigt eftersom du lĂ€r kĂ€nna din kropp och hur den reagerar pĂ„ olika farter. Ăven fast du kĂ€nner dig helt slut sĂ„ finns det oftast en vĂ€xel till att lĂ€gga i – och det Ă€r den vi vill utmana er att hitta pĂ„ veckans pass!
HÀr Àr bilder frÄn mÄndagens och tisdagens trÀningar:
TĂBY
SOLNA
KUNGSHOLMEN
VĂXJĂ
FARSTA
ESKILSTUNA
UMEĂ
FALUN
LULEĂ
ĂSTERMALM
GĂVLE
VĂSTERĂ S
KARLSKRONA
LYCKSELE
