Har du försökt komma igång med löpning men på gång på gång har du misslyckat? Du tog dig ut några gånger men det kändes inte alls roligt utan var enbart en ren pina.
Men samtidigt vet du hur lätt löpning är som träningsform då det är både tidseffektivt och kan göras varsom och närsom. Vore det inte därför vara läge att lära sig hur löpning faktiskt både kan bli lättare och roligare?
I våra löpargrupper som startar i början på september är alla välkomna att vara med. Omkring 30% av alla deltagare är nybörjare och vi kommer dela in er nybörjare i en egen grupp. På första passet får du lära dig grunderna i löpteknik som gör att det kommer bli lättare att springa.
Vi kommer sedan höja nivån på träningen för varje pass och det kommer successivt bli tuffare pass i takt med att du också blir starkare. Alla deltagare får även tillgång till vår onlineträning där du får träningsprogram hur du ska träna övriga dagar i veckan.
När du tränar med en grupp på bestämd tid är det också mycket lättare att komma iväg. Du kommer även få mycket pepp och energi från både andra deltagare och av oss ledare. Att komma igång med löpningen tillsammans är så mycket lättare än att göra det på egen hand.
Du vet väl att vi sedan finns på 22 orter i hela Sverige?