Nu Àr det ledighet och dags att njuta. Glömma kraven och bara trÀna det man kÀnner för. Ingen press och ingen hets.
Men det kommer snart en höst och kan det inte dÄ vara skönt att fÄ en riktig kickstart efter semestern? Att fÄ en utmaning som tar dig till ditt livsform?
DÄ ska du passa pÄ att vara med i vÄr höstutmaning som drar igÄng i augusti i Stockholm. I denna trÀningsutmaning kör vi 3 pass tillsammans i veckan med fokus pÄ bÄde uthÄllighet och styrketrÀning.
Efter en mÄnad kan du förvÀnta dig stora förbÀttringar och framförallt en riktig motivationskick inför hösten!