Vinnare i Höstutmaningen 2018!

Under fem veckors tid har över 880 personer deltagit i våran Höstutmaning. Alla anmälda har utmanats på tre olika pass varje vecka. Det har varit varierad träning med olika löppass så som tröskelpass, intervaller och distanslöpning. Utmanarna har också fått köra olika typer av styrkepass och testat på trapplöpning och backlöpning. Det har varit fem tuffa veckor som gjort att utmanare fått en bättre kondition såväl som styrka. Att vara med i en träningsutmaning nu under hösten har varit ett perfekt sätt att hålla igång och få mer motivation.

Så här tyckte några av er utmanare om träningen:

Sista veckan i utmaningen var en rolig och tuff avslutning!

Jätterolig utmaning som har gjort att jag har fått till styrketräningen också!

Kul pass! Känns att det var lite tuffare sista veckan. Tabata var riktigt jobbig och löpstyrkepasset var både kul och jobbigt.

Gillar upplägget på styrkepassen och att det är varierande från gång till gång och att dom inte är jättelång. 30 minuter hinner man ju göra nästan vilken dag som helst.

Känner mig stolt o nöjd med att kört minst tre pass i fem veckor. Tack!

Corestyrkepasset var en rejäl genomkörare som kändes i flera dagar efteråt (på ett bra sätt).

Tack till er alla som peppar oss, det har varit riktigt roligt med utmaningen!

Felicia är en av utmanarna!
En av dem som vi har fått följa i utmaningen är vår medlem Felicia. Hon ville med hjälp av utmaningen komma iform igen efter ha fått sitt andra barn. De fem träningsveckorna har varit en riktigt berg och dalbana för Felicia. Sjukdom satte stopp för träningen sista veckan och en magsjuka gjorde att hon fick ta några vilodagar mitt i utmaningen. Så det är riktigt imponerad att hon ändå lyckats få till 12 av 15 pass. Felicia känner att utmaningen är skön att falla tillbaka till, när motivationen tryter och barnen gnäller. Då har det varit lätt och smidigt att bara logga in på Runacademys hemsida och fått passen levererade och bara kunnat träna.

Felicia har nu sagt upp sitt gymkort för kärleken för löpning och kommer i vinter fortsätta träna passen i övningsbanken på medlemssida för att bygga upp sin styrka till att bli en bättre löpare! 

Bra kämpat Felicia och alla andra deltagare i utmaningen!

Av alla de som fullföljt alla fem veckornas träning har vi dragit fem fem stycken vinnare i vår utlottning av priser från oss på Runacademy och Salomon.

HÄR PRESENTERAR VI VINNARNA:

Vinnare av löparskor från Salomon:
Martin Olsson

Vinnare av löparryggsäck från Salomon:
Sara Meyer

Runacademy tränings t-shirt:
Bigitta Sundman

Runacademy tävlingslinne:
Erica Pöhner

Runacademy Buff:
Nicole Bernats

Runacademy reflexband:
Peter Lindgren

Alla vinnare har mailats!  

Nästa utmaning på Runacademys medlemssida är vinterutmaningen som kommer köra igång i vecka 4 januari 2019!