Under förra veckan hade vi en kickstartutmaning med syfte att just kickstarta er trĂ€ning efter sommaren! Utmaningen bestod av att man under veckan skulle köra fyra olika pass – intervaller, styrketrĂ€ning, löpskolning och distanslöpning. Alla dessa pass Ă€r viktiga för att utvecklas som löpare!

Grattis till alla er som genomförde utmaningen! Ni har gjort ett vÀldigt bra jobb och vi hoppas att ni nu Àr motiverade till att fortsÀtta trÀningen i höst och vinter. Men som utlovat har vi Àven lottat en vinnare bland er som deltog som kommer att fÄ ett par löparskor frÄn Salomon hemskickade. Denna person Àr Katarina Gunsell!
”Utmaningen har varit jĂ€ttekul med stor variation. Jag gillade löpskolningspasset mycket! Kommer köra det som uppvĂ€rmning till de tuffare trĂ€ningspassen ibland.”


Anneli Patriksson skrev den 29 augusti, 2016
Grattis Katarina! đ Bra jobbat!
Katarina Gunsell skrev den 29 augusti, 2016
Ă hh, vilken fin efter jobbet present! Vad superglad jag blev đ
Cecilia Cramby skrev den 29 augusti, 2016
Stort grattis, đ
Katarina Gunsell skrev den 29 augusti, 2016
Tack Anneli & Cecilia đ