• Runacademy logo
  • Logga in

Löpargrupper

Spring med oss!

Löpargruppsprogram hösten 2025

Det allmänna programmet för hösten.

Winter Challenge

Träna med oss i vinter.

Testa ett pass kostnadsfritt

Testa ett gratis pass med oss.

Löparresor

Häng med på en aktiv semester.

Företagsträning

För en bättre friskvård på företaget.

Musikhjälpen 2025

Spring med oss till förmån för Musikhjälpen.

Onlineträning

Löpargrupp online

Träna i våra löpargrupper när det passar dig.

Tränings­utmaningar

Häng med för extra inspiration i din träning.

Uppbyggnadsutmaningen

Bli en starkare löpare.

Winter Challenge online

Träna med oss i vinter.

Löpande onlinemedlemskap

Träna var och när du vill.

Presentkort

Ge bort en valfri summa hos oss.

Vilka vi är

Läs mer om oss.

Kontakta oss

Få hjälp med dina frågor.

Nyhetsbrev

Få inspiration på mejl.

Runacademy IF

Spring för vår friidrottsförening.

Delta i Runacademy hejarklack!

Heja med oss!

Vill du bli en del av vårt ledarteam?

Coacha våra löpare.

Samarbetspartners

Vilka vi samarbetar med.

Mediearkiv

Artiklar vi medverkat i.

Kunskapsbanken

Fördjupa dig inom löpträning.

Personuppgifts­policy

Hur vi hanterar dina personuppgifter.

Webbshoppen

Shoppa fina träningskläder.

Vanliga frågor & svar

Här kan du hitta vanliga frågor och svar.

Bloggarkiv 2020

Mars 03, 2020

Undvik de fem vanligaste misstagen som löpare gör!

Här ger vi dig tipsen på de fem vanligaste misstagen som många löpare gör. 1) Tränar inte regelbundet.  Det är lätt att bli periodare och träna bra under vissa veckor. Men för att få resultat på träningen är det absolut viktigast att få regelbundenhet i sin träning. Det är bättre […]

Mars 01, 2020

Passa på att provträna med oss gratis!

Har du funderat på att gå med i våra löpargrupper? Häng med på våra kostnadsfria prova-på-pass som startar imorgon och körs under vecka 10 och 11. Längst ner hittar du en lista för varje ort som erbjuder provträningar. Alla nivåer är välkomna! Oavsett vilken typ av löpare du är kan […]

Mars 01, 2020

Få en starkare löparkropp med månadens styrkepass!

Varje månad presenterar vi ett nytt månadens styrkepass på vår medlemssidan. Denna månad kommer du att bli coachad av Johanna Bäcklund och detta pass är ett pass hon själv ofta kör för att stärka primära muskler som man behöver för löpningen. Passet inleds med olika rörlighetsövningar för baksidor, vader, höfter […]

Nyare Äldre
Bloggarkiv:
2024 »
Januari (22)
Februari (16)
Mars (15)
April (4)
Maj (2)
Juni (1)
Juli (3)
Augusti (1)
September (1)
November (1)
2023 »
Januari (17)
Februari (16)
Mars (15)
April (15)
Maj (16)
Juni (18)
Juli (14)
Augusti (17)
September (14)
Oktober (13)
November (14)
December (15)
2022 »
Januari (19)
Februari (17)
Mars (11)
April (21)
Maj (12)
Juni (15)
Juli (10)
Augusti (11)
September (20)
Oktober (16)
November (12)
December (21)
2021 »
Januari (23)
Februari (18)
Mars (21)
April (21)
Maj (14)
Juni (16)
Juli (13)
Augusti (18)
September (13)
Oktober (22)
November (18)
December (21)
2020 »
Januari (33)
Februari (21)
Mars (33)
April (22)
Maj (21)
Juni (21)
Juli (15)
Augusti (25)
September (21)
Oktober (23)
November (34)
December (20)
2019 »
Januari (37)
Februari (44)
Mars (44)
April (41)
Maj (41)
Juni (28)
Juli (26)
Augusti (41)
September (28)
Oktober (33)
November (41)
December (47)
2018 »
Januari (44)
Februari (41)
Mars (58)
April (44)
Maj (50)
Juni (41)
Juli (41)
Augusti (38)
September (58)
Oktober (56)
November (58)
December (66)
2017 »
Januari (41)
Februari (47)
Mars (53)
April (47)
Maj (54)
Juni (38)
Juli (51)
Augusti (52)
September (53)
Oktober (51)
November (47)
December (39)
2016 »
Januari (45)
Februari (34)
Mars (47)
April (46)
Maj (50)
Juni (43)
Juli (37)
Augusti (42)
September (45)
Oktober (41)
November (45)
December (33)
2015 »
Januari (46)
Februari (49)
Mars (61)
April (47)
Maj (50)
Juni (41)
Juli (48)
Augusti (41)
September (43)
Oktober (46)
November (47)
December (62)

Senaste blogginlägget:

Amanda, pilates, core
Pilatesträning är det något för löpare? Pilatesträning är en träningsform som fokuserar på att stärka kroppens core-muskulatur, förbättra flexibiliteten, balansen och hållningen samt öka...
Kontakta oss
Sociala medier Samarbetspartners Här finns vi

Vill du få inbjudningar, tips och inspiration?
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev

© Runacademy ® 2015-2025 All Rights Reserved.