September 23, 2016
Många positiva hälsofördelar med att springa i skogen!
Forskning har visat att naturen har en läkande effekt på människor. Stress och psykisk ohälsa minskar, pulsen sjunker och halterna av stresshormonet cortisol minskar. Sambandet mellan hälsa och skog är tydligt, så vi vill uppmuntra er att fortsätta springa i skogen även efter denna veckas trailfokus. Om man ska vara […]