September 29, 2021

Nytt poddavsnitt: Genernas påverkan på oss löpare!

Jaaa, äntligen onsdag och ett nytt avsnitt av löparpodden är släppt! Den här gången tar vi upp frågan om hur stor påverkan våra gener egentligen har över hur vi presterar som löpare. I det här avsnittet har vi intervjuat Mikael Matsson som är idrottsfysiolog och forskar inom gener och idrott […]

September 28, 2021

Grattis till topp-placeringar på Lidingöloppet

I helgen avgjordes Lidingöloppet 30 km och Runacademy fick synas längst fram i täten genom våra löpare från Uganda. De överraskade många genom att komma tvåa och trea i hög konkurrens med flera av Sveriges bästa löpare. Vi har under flera år stöttat @the_uafa som hjälper utsatta ungdomar i Uganda till […]

September 28, 2021

Nyhet: Nu är träningskalendern för löpare här!

Vi är så glada att kunna presentera vår alldeles egna träningskalender för löpare!  Med denna snygga kalender kan du lätt och smidigt planera din träning och få en överblick på vad du gjort under året – perfekt för motivationen och att få effekt av din träning. I kalendern finns även […]

September 27, 2021

Häng med till Kullaberg – några platser kvar!

Häng med oss på en härlig hösthelg till underbara Kullaberg den 21-24/10, vi har fortfarande några platser kvar! Över en långhelg njuter vi av många härliga löpturer och roliga pass tillsammans. Hoppas du hänger på! Om lägret på Kullaberg Vi kommer att bo mitt på Kullaberg i nordvästra Skåne där […]

September 23, 2021

På måndag startar höstutmaningen!

YES! På måndag kör vi igång höstutmaningen, du hänger väl med? Vi lovar dig en ordentlig boost i din höstträning! När: v.39-v.43 (27 september – 31 oktober) Hur fungerar det? Höstutmaningen är helt online och utmanar dig på 3-4 pass i veckan under fem veckor. Det kommer vara en stor […]

September 21, 2021

Sista chansen att boka resa med rabatt

Idag är sista chansen att boka resor med vår generösa rabatt på 300-1000 kr! Så gå in och boka upp dig redan idag för en minnesvärd resa! Följ med oss på en träningsresa och upplev vacker natur med löparskorna på! Vi arrangerar flera populära träningsresor och löparresor under året. Gemensamt […]

September 18, 2021

Vi satsar på tre läger utomlands nästa år

Nästa år satsar vi på att återuppta våra utlandsläger och kör tre resor utan för Sverige! Häng med på en oförglömlig upplevelse – boka innan 21/9 för boka-tidigt-rabatt! Följ med oss på en träningsresa och upplev vacker natur med löparskorna på! Vi arrangerar flera populära träningsresor och löparresor under året. […]

September 17, 2021

Gococos strumpor gör att man undviker skavsår och blåsor! 

Får du ofta problem med skavsår och blåsor? Eller behöver du bara sköna strumpor att springa i som gör att fötterna inte blir kallsvettiga och blöta? Vi är väldigt glada att vi nu inlett ett nytt spännande samarbete med Gococo som tillverkar löpstrumpor av hög kvalité. Det som gör dessa […]

September 16, 2021

Vi kör vidare med satsning på svenska läger

Nu har vi öppnat upp 2022 års resor och även nästa år kör vi vidare med en satsning på våra svenska läger. Vad sägs om härliga Tylösand, vackra Österlen, natursköna Gålö, mysistiska Kullaberg eller upptäcka bergen i Björkliden eller Grövelsjön? Passa på att boka in din drömsemester redan nu. Fram […]

September 14, 2021

I morgon öppnar vi upp 2022 års resor!

Imorgon öppnar vi upp anmälan till 2022 års resor! Men redan nu släpper vi våra resmål för att du ska kunna drömma dig bort och börja längta. Så håll utkik på vår hemsida i morgon, vi kommer erbjuda dig härliga ”boka-tidigt-rabatter”! Vad sägs om:

September 06, 2021

Vilka hänger med i höstutmaningen?

I morgon kör vi äntligen igång med höstutmaningen, hänger du på? Hoppas det! Om du inte bestämt dig än, gör det. Utmaningen pågår 27 september – 31 oktober, vi lovar dig en massa härliga pass! Hur fungerar det? Höstutmaningen är helt online och utmanar dig på 3-4 pass i veckan […]

September 05, 2021

Imorgon startar vi på följande orter!

Nu är det bara en dag kvar! Imorgon börjar äntligen höstens löpargrupper. Vi tycker det ska bli så kul att få coacha alla er deltagare i höstens löpargrupper till att utveckla er löpträning. Med hjälp av oss får du en bättre löpteknik, mer effektiv och varierad löpträning samt mera löparglädje. […]

September 04, 2021

2 dagar kvar – här är höstens program

Nu är det endast två dagar kvar tills höstens löpargrupper kör igång. Som vi längtar!! Här hittar ni höstens program för löpargrupperna, nu kör vi! Vi har lagt in många nya pass och moment som vi inte har kört förut. Det innebär att du som sprungit med oss tidigare också […]

September 02, 2021

Här är din löpargrupp!

Nu har vi uppdaterat vår hemsida så att du som medlem i våra löpargrupper ska hitta all information på ett lätt och smidigt sätt. Vi kallar det ”Min löpargrupp” och du ser informationen direkt när du loggar in på www.runacademy.se. Informationen rör i första hand veckans löpargruppspass; när, var och […]

September 01, 2021

Bli stark i löpningen med Hannas löpstyrkepass!

  Varje månad publicerar vi ett nytt månadens pass på Runacademys onlineträning Denna månad kommer ni bli coachade av Hanna i ett löpstyrkepass. Med hjälp av styrketräning kan du bli en bättre löpare. Styrketräningen hjälper dig att stärka upp musklerna, förbättra rekryteringen av muskelfibrer genom snabbare effektivare nervssignaler som skickas […]