Varje vecka pĂ„ vĂ„r medlemssida har vi en kategori som heter ”Veckans Tema”. DĂ€r gĂ„r vi in lite djupare pĂ„ olika aspekter med saker som berör trĂ€ning. Det kan vara allt frĂ„n trĂ€ningslĂ€ra, kost, löpteknik eller som denna vecka: tips pĂ„ olika saker man kan tĂ€nka pĂ„ för att bli Ă€nnu mer motiverad till att ge sig ut och trĂ€na!
Vi vill utmana er att hitta motivationen genom att se pÄ saker pÄ ett nytt sÀtt och bryta mönster kring trÀningen. Det Àr lÀtt att fastna i samma lunk och alltid springa pÄ samma tid pÄ dygnet, samma runda och med samma mÀnniskor. Nu fÄr ni rannsaka er sjÀlva och Àndra nÄgot litet för att förhoppningsvis öka pÄ trÀningsmotivationen nu i vÄr.
Se möjligheterna – inte svĂ„righeterna!
