Brukar du träna själv men känner sug efter att träna tillsammans med likasinnade? Eller känner du dig osäker på om du är den typ av person som gillar att träna tillsammans med andra? Kom och testa ett pass med oss! Under v 11 har vi kostnadsfria prova på pass över hela Sverige. Perfekt tillfälle att testa på hur det är att träna med oss!
Här ger vi dig sju starka anledningar till att vara med på våra prova på pass!
1) Alla är välkomna att vara med!
Precis som i våra löpargrupper så är alla nivåer av löpare välkomna. Vi anpassar träningen så både nybörjare så väl som mer erfarna löpare kan vara med. Vi delar upp oss i smågrupper efter nivå så man springer med andra i samma tempo.
2) Passet är helt kostnadsfritt
Under v 11 är alla välkomna på vårat pass. Det kostar ingenting och du binder inte upp dig på något. Men det är bra att du anmäler dig så vi vet hur många som kommer, anmälan gör du längst ner på denna sida.
3) Hur kommer passet att gå till?
Vi inleder med en gemensam uppvärmning där du bland annat får prova på olika löpskolningsövningar. Passet kommer sedan att fortsätta med en fartlek som består av kortare intervaller. Vi avslutar passet med nedjogg och avslutande övningar.
4) Vilka orter kommer ha prova på pass?
Vi kommer ha gratis provträningar på alla våra orter under vecka 11. Längst ner på den här kan du se vilka orter vi finns representerade på.
5) Vi kör även prova-på-pass online!
För dig som är intresserad av vår löpargrupp online eller inte kan delta på vårt fysiska träningspass så går det bra att även delta online. Du kommer då få en ljudfil där vi coachar dig igenom hela passet. Anmäl dig till vår ort ”online” om du är intresserad av att testa vårt digitala pass.
6) Att träna i grupp gör att du höjer din nivå!
Genom att träna med andra så kommer du att utmana dig själv mycket mer. Att köra tuffa pass själv är inte många som pallar men i grupp blir det mycket lättare. Det är så lätt att hitta ursäkter till att inte träna men du kommer garanterat få extra pepp och energi tillsammans med oss. Träningen kommer faktiskt bli av!
7) Alla kan vara med!
Till oss är alla välkomna oavsett hur snabb eller långsam du är. Vi har ett unikt koncept som gör att träningarna anpassas efter alla. Du kommer inte känna att du är för dålig. Klarar du att jogga i 7 minuter i omkring 7-8 min/km så kommer du inte ha några problem att hänga med oss!
