NÀr det kommer till löpning sÄ blir det sÄ lÀtt att man bara jÀmför sig med andra. Vem springer fortast och vem orkar lÀngst? Vi ska ofta framhÀva en vinnare och det Àr lÀtt att löpning enbart handlar om prestation.
Men löpning Àr sÄ mycket mer Àn att du mÄste prestera. Det fÄr oss att mÄ bra. Löpningen gör dig piggare, gladare och du fÄr mer energi. Löpningen gör dig friskare och starkare. Löpning ger dig ett lugn, frihet och avkoppling.
Varje gÄng du tar dig ut för dörren Àr du en vinnare. Det spelar ingen roll hur lÄngsamt du dÄ springer. Att bara ta sig ut ger sÄ mycket vinster tillbaka. Hellre att du springer regelbundet och under hela livet Àn att du presterar toppresultat pÄ ett lopp.
SÄ fortsÀtt spring och det oavsett tempo. Alla Àr vi vinnare som springer. Förloraren Àr snarare den personen som vÀljer att stanna kvar i tv-soffan.