Under flera kvĂ€llar i veckan har vi förmĂ„nen att fĂ„ trĂ€ffa och coacha det hĂ€rliga gĂ€nget som trĂ€nar med oss i Winter Camp. Energin och löparglĂ€djen som gruppen har smittar av sig och bĂ„de ledare och deltagare lyfter oss ett snĂ€pp. Det Ă€r det hĂ€r som Ă€r det hĂ€rliga med grupptrĂ€ning – att man uppmuntras och utmanas till att prestera bĂ€ttre Ă€n vad man skulle klara av pĂ„ egen hand.
Vill du ocksĂ„ kĂ€nna av den hĂ€rliga gemenskapen som det innebĂ€r att trĂ€na tillsammans med andra? DĂ„ bör du springa med oss i vĂ„rens löpargrupper! HĂ€r samlas löpare av alla olika nivĂ„er – frĂ„n elitmotionĂ€rer till nybörjare, och avsett hur snabb du Ă€r kommer du att dra nytta av att ha andra löpare runtomkring dig.
IkvÀll har vi kört veckans intervallpass ihop som den hÀr veckan Àr Moneghettiintervaller. PÄ de tuffa passen gynnas du extra mycket av att ha draghjÀlpen av andra löpare, sÄ se till att testa pÄ att trÀna löptrÀning i grupp du ocksÄ!
