Stäng star

Runacademys blogg

Att träna tillsammans gör oss starkare!

Publicerad

Under flera kvällar i veckan har vi förmånen att få träffa och coacha det härliga gänget som tränar med oss i Winter Camp. Energin och löparglädjen som gruppen har smittar av sig och både ledare och deltagare lyfter oss ett snäpp. Det är det här som är det härliga med gruppträning – att man uppmuntras och utmanas till att prestera bättre än vad man skulle klara av på egen hand.


Vill du också känna av den härliga gemenskapen som det innebär att träna tillsammans med andra? Då bör du springa med oss i vårens löpargrupper! Här samlas löpare av alla olika nivåer – från elitmotionärer till nybörjare, och avsett hur snabb du är kommer du att dra nytta av att ha andra löpare runtomkring dig.

Ikväll har vi kört veckans intervallpass ihop som den här veckan är Moneghettiintervaller. På de tuffa passen gynnas du extra mycket av att ha draghjälpen av andra löpare, så se till att testa på att träna löpträning i grupp du också!

16357751_10100615166689026_2083779867_o

16357194_10100615166803796_611500095_o

16326865_10100615168535326_1064233639_o

16326033_10100615168510376_1495977814_o

16326506_10100615166669066_2004366500_o

16295703_10100615166828746_900950264_n

16251452_10100615168949496_1592762315_o

winter camp.jpg3

winter camp.jpg2


Kommentarer avstängda.