Idag har jag Johanna varit ute pÄ agility AB för att inspirera dem i sin löptrÀning inför Midnattsloppet. Jag hade en tidigare förelÀsning i januari dÀr vi fokuserade pÄ hur man skall komma igÄng med löpningen och hitta motivationen. Nu gick vi djupare in i detaljer kring hur man variera och planerar upp sin trÀning samt vad som hÀnder i kroppen vid konditionstrÀning.
Att fÄ inspirera andra och dela med sig av kunskaper kring löpning Àr vÀldigt roligt och speciellt nÀr man ser att de tar till sig av det man sÀger och man fÄr mycket positiv respons.
Genom kunskap blir det ocksÄ lÀttare att komma igÄng med löpningen. Vill ditt företag ocksÄ inspireras till att komma igÄng med löpningen genom en förelÀsning? Kontakta dÄ oss pÄ info@runacademy.se