Har du trÀnat med oss tidigare och kÀnner att du nu redan har provat pÄ allt och Àr fullÀrd? SÄ behöver du inte ritkigt kÀnna. Vi har nÀmligen lagt fram ett helt nytt program för hösten med en massa nya pass som vi aldrig har gjort tidigare. Du kommer med andra ord fÄr prova pÄ en massa nytt!
Under hösten har vi lagt in fler olika pass dÀr vi kombinerar styrka med löpning. Det passar bra under hösten dÄ man gÀrna vill fÄ in lite mer styrketrÀning nÀr det inte Àr lika mycket fokus pÄ olika lopp utan snarare pÄ att bygga en stark kropp. Vi har Àven lagt in nya pass som superhundringar, skattjakten, mjölksyrautmaningen och norska superintervaller. Hoppas att du dÀrför tar chansen att Àven vara med oss i höst!
Men det bÀsta med att trÀna ihop Àr ju att det Àr mycket lÀttare att trÀningen blir av. Det Àr lÀtt att annars börja fuska med trÀningen senare i höst nÀr det börjar att bli mörkt ut. Men tillsammans sÄ blir det mycket lÀttare.
Vi hoppas att mÄnga av er som trÀnat med oss tidigare kommer tillbaka Àven i höst!