Att få till träningen med heltidsjobb, hämtning och lämning på förskola är inte alltid helt lätt. Men samtidigt gäller det att prioritera det som är viktigt för en för att man skall vara en bra mamma eller pappa.
Både för mig (Johanna) och min man Pontus har alltid träningen varit en stor del av vår vardag. Vi har därför prioriterat att låta varandra träna trots att tiden är mer begränsad med två barn och deras behov. Jag är därför extra glad att Pontus gillar att köra våra pass från vår träningsbank från vår medlemssida. Dessutom är Vilhelm gärna med och kör. Till en början orkade Vilhelm enbart hänga på uppvärmningen sen tröttnade han och gjorde nåt annat. Men i veckan när Pontus tränade hängde Vilhelm på hela passet!
När vi kör passen från vår träningsbank så kör vi alltid dessa i vardagsrummet så att barnen skall få vara med om de vill. Alfons är en så länge lite liten och vill helst ligga på oss när vi kör så oftast är det en av oss som får köra och den andra hålla koll på honom. Vilhelm däremot gör sitt bästa för att haka på och köra så gott han kan. I veckan var det en övning som gjorde enligt honom ”alldeles för ont i kroppen” men då bytte han bara ut den mot knäböj med hopp helt på eget bevåg. 😊
I vår träningsbank hittar du alla möjliga styrkepass och du kan välja att köra pass som endast tar 20 minuter men det finns även pass som tar närmare 60 minuter. Det finns pass som ger mer puls och pass utan puls, du kan helt själv välja vad du är sugen på att köra. För att få tillgång till träningsbanken behöver du bli medlem på vår medlemssida och det kostar enbart 89kr/månad. Det finns ingen bindningstid.
Oftast finns det tid att träna 20-30 minuter och när man dessutom kan göra det med barnen så blir det enklare. Är det fler av er som testat att köra våra pass tillsammans i familjen?
Alla ni som kommer vara med i våra löpargrupper i vår kommer få tillgång till vår medlemssida i 6 månader och på så sätt kunna testa vår träningsbank.
