Vill du uppleva hur det är att springa i bergen i Alperna 18-23 juli? Då ska du följa med oss till fantastiska Davos i Schweiz.
Passa på att boka resan senast imorgon för att få 1000 kr i boka tidigt rabatt!
Att springa i dessa berg är en mäktig upplevelse som bjuder på storslagna vyer samtidigt som bergen är lättillgängliga med många linbanor som snabbt tar dig upp på topparna.
VAD KAN DU FÖRVÄNTA DIG AV RESAN?
Det här kommer att bli en upplevelseresa där främsta fokus är att njuta av den fantastiska naturen med löparskorna på. Du kan därför förvänta dig längre dagar i bergen där vi tillsammans kommer att upptäcka de fantastiska omgivningarna. Du kommer bland annat få springa på stigar från det populära trailloppet Swiss Alpine samt längs den berömda Panorama Way. Dagarna kommer även att varvas med återhämtande yogapass.
Terrängen i Davos är något lättsammare än i övriga delar av alperna då det inte är alltför mycket stenar och rötter. Har du aldrig tidigare sprungit i berg kan detta därför vara en bra introduktion.
Davos stad ligger på 1500 meters höjd och vi kommer att springa på höjder uppåt 2700 meter över havet vilket kan kännas genom att man blir tyngre i kropp och andning. Vi tillåter därför kroppen att anpassa sig till den höga höjden genom något lättare turer de första dagarna.
PROGRAM FÖR RESAN
Här presenterar vi vad du kan förvänta dig av resan dag för dag.
Torsdag:
Anländer till Davos på eftermiddagen och joggar en kortare tur för att se på de närmsta omgivningarna och för att känna på luften för att snabbare acklimatisera oss för den höga höjden.
Vi tar en löptur runt den vackra sjön i Davos.
Fredag
Eftersom att Davos ligger på 1500 höjdmeter så kommer vi att starta med en något lättare tur för att få chans att acklimatisera oss. Vi kommer därför starta veckan med att springa i dalen på den första delen av loppet K78 i Swiss Alpine. Här kommer ni bland annat få springa över den kända tågbron i Wiesen där loppet också går. På första dagen kommer du kunna välja på att springa allt från 7km och uppåt. På eftermiddagen kommer vi att bjuda på ett styrkepass med fokus på balans och core samt en inspirerande föreläsning.
Du kommer att vara en upplevelse att springa över den häftiga tågbron i Wiesen.
Lördag
Vi kommer idag att ta oss med linbana upp till bergen och springa den kända Panorama way som är den finaste och mest spektakulära stigen i Davos. Det är i stort sett 10 kilometer med fantastiska vyer längs hela vägen och det är också relativt lättsprungit. Det kommer vara möjligt att under dagen springa från 10 km till och med 18 km och vi lägger in fartökningar för de som önskar. Om vädret tillåter och linbanan är öppen så är det möjligt att åka upp till toppen Weissflujoch som ligger på 2623 höjdmeter som vid fint väder bjuder på fantastiska vyer över hela Davos och dess omgivningar.
På eftermiddagen kommer vi att bjuda på ett avkopplande yogapass.
Du kommer att få åka ner det berömda tåget i Davos Persenn och bara resan ner i sig är en upplevelse.
Söndag
Idag kommer vi att göra den längsta och tuffaste turen där vi springer den största delen av K43 loppet från Swiss Alpine. Det kommer vara möjligt att springa allt från 16 km till och med hela vägen på 43 kilometer om man önskar det. Det kommer att vara över 1000 höjdmeter under turen vilket innebär att det också kommer att bli en del vandring i de tyngsta partierna. För basgruppen kommer det också varvas jogg med vandring för att alla ska orka hela vägen samt att det också blir en del fikapauser. Vi kommer bland annat ta oss genom Sertig Pass och en höjd på 2700 höjdmeter.
Vi kommer bland annat att på turen ta oss upp mot Sertig Pass och en höjd på över 2700 höjdmeter.
Måndag
Idag tar vi linbanan upp till Jakobshorn och springer över berget till Sertig Dörfli. Det är en fantastisk resa som bjuder på storslagna vyer. Från Sertig Dörfli springer vi sedan tillbaka genom dalen till Davos. Här springer man på många härliga stigar genom skogen och förbi småbyar. Detta är också avslutningen på det kända loppet Swiss Alpine. Det kommer vara möjligt att springa mellan 7 km och 17 km. Sista 10 kilometer är samma som Swiss Alpine där man springer i en dal förbi flera mysiga byar. Orkar du inte hela vägen finns det flera busshållplatser längs de sista 10 kilometer.
På eftermiddagen kommer vi att bjuda på ett återhämtande yogapass.
