Effektivt träningspass med syrran!

Jag är själv väldigt glad med allt vårt jobb med träningsbanken då det är mycket roligare att träna styrka med dessa instruktionsvideo. Det är så lätt att annars fuska med styrkan.

När vi var på läger i Spanien i höstas så passade vi på att även filma min lillasyster Lotta när hon instruerade ett pass. Hon har så mycket energi så tycker det är kul att också få det på film!

Nu har vi äntligen klippt klart filmen och den finns uppe på träningsbanken. Idag provade jag även passet själv för första gången. Det var riktigt intensivt och ett effektivt pass där man får en rejäl genomkörare på bara 34 min. För mig var det så klart extra kul att få träna med syrran fast hon bor 60 mil ifrån mig ?

Ni borde verkligen prova Lottas grymma cirkelpass!

För att komma åt passet behöver du bli medlem på vår medlemssida.

Läs mer här hur du blir medlem