Under helgen arrangerade vi ett löparläger på Öland som våra duktiga ledare i Kalmar ansvarade över. Det har varit väldigt lyckat med fint väder och fantastiska ställen att springa på.
Lägret startade i torsdags med löpteknik på dagen följt av några lära känna varandra övningar efter middagen. Deltagarna tyckte det var nyttigt att bli filmade och få personlig feedback på sin löpteknik.
På fredagen startades morgonen med ett uppmjukande rörlighetspass som sedan följdes av ett tuffare intervallpass på Ölands fina natur. Eftermiddagen följdes sedan av med ett tuffare crosspass och en workshop om motivation.
På lördagen var det dags att ta sig till Alvaret som är ett väldigt fint naturområde på Öland. Här bjöds det på ett myspass där det njöts till fullo. På eftermiddagen bjöds det på ett corepass där magmusklerna fick jobba något extra.
Sista dagen på lägret startades även då med ett uppmjukande rörlighetspass på morgonen. Sedan blev det härliga sandintervaller som blev den sista genomköraren för helgen. Lägret avslutades med lunch innan det sen var dags att ta sig hemåt full av ny inspiration, en massa träningsvärk och med nya bekantskaper.
Stort tack till alla ledare och deltagare för en trevlig helg på Öland!