Vi jobbar ständigt med att förbättra vår träningsbank med att få in fler roliga och inspirerande träningspass. I vår träningsbank hittar du förutom en massa olika löppass även många styrkepass.
Alla våra styrkepass har olika nivåer som bas (för dig som vill komma igång med träningen), medel (för dig som kört styrka något mer regelbundet) och tuff (För dig som vill få en extra utmaning).
Nu har vi precis fått klart ett styrkepass på basnivå och det är ett varierande pass som alla klarar av. i passet jobbar vi med flera funktionella styrkeövningar som du kan göra hemma. Du behöver inte gå till något gym eller behöver tillgång till några vikter. Passet ger en bra genomkörare för hela kroppen . Passet tar dessutom endast 40 minuter med uppvärmning och nedvarvning, så det blir väldigt tidseffektivt.
Passet är dessutom filmat på den spanska solkusten och ger därmed extra inspiration!
För att få tillgång till passet behöver du bli medlem på vår medlemssida. På vår medlemssida hittar du även en massa andra pass, träningsprogram, en massa inspiration och mycket mer.
