Vi jobbar stÀndigt med att förbÀttra vÄr trÀningsbank med att fÄ in fler roliga och inspirerande trÀningspass. I vÄr trÀningsbank hittar du förutom en massa olika löppass Àven mÄnga styrkepass.
Alla vÄra styrkepass har olika nivÄer som bas (för dig som vill komma igÄng med trÀningen), medel (för dig som kört styrka nÄgot mer regelbundet) och tuff (För dig som vill fÄ en extra utmaning).
Nu har vi precis fÄtt klart ett styrkepass pÄ basnivÄ och det Àr ett varierande pass som alla klarar av. i passet jobbar vi med flera funktionella styrkeövningar som du kan göra hemma. Du behöver inte gÄ till nÄgot gym eller behöver tillgÄng till nÄgra vikter. Passet ger en bra genomkörare för hela kroppen . Passet tar dessutom endast 40 minuter med uppvÀrmning och nedvarvning, sÄ det blir vÀldigt tidseffektivt.
Passet Àr dessutom filmat pÄ den spanska solkusten och ger dÀrmed extra inspiration!
För att fÄ tillgÄng till passet behöver du bli medlem pÄ vÄr medlemssida. PÄ vÄr medlemssida hittar du Àven en massa andra pass, trÀningsprogram, en massa inspiration och mycket mer.
